8. TE Regenerations-/AufbauPlans

Reduktion auf 80% des Normalumfanges und 3 Stufen bei den Tempoeinheiten

Nach der gestrigen Laufeinheit muss ich heute doch feststellen, dass meine A-Sehne einfach noch nicht soweit ist, um größere Belastungen so einfach weg zu stecken. Hatte Anfang doch mehr gespürt als mir recht war. Erst im Laufe der Zeit ging es dann recht gut, was aber nur natürlich ist, denn das ist ein typisches Zeichen bei Entzündungen.

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