Herbstzeit ist Auszeit

Hallo Lauffreunde, nach reiflicher Überlegung und Abwägung aller Fakten und Risken bin ich nun doch sehr schweren Herzens zu dem Entschluss gekommen, dass ich diesen Herbst ganz der Regeneration und dem Wiederaufbau widmen werde. Ich merke ganz einfach, dass derzeit einiges nicht so rund läuft wie ich mir das wünsche und erwarte. Mein Körper signalisiert … Weiterlesen Herbstzeit ist Auszeit

Würzburg steht in den Sternen!

Das ist NICHT mein Frühjahr! 😦 So Jungs, nun sitze ich da und könnte weinen. Ja weinen, denn seid dem frühen Nachmittag fröstelt es mich, ein leichter Kopfschmerz stellte sich ein und der nun schon obligate Durchfall ist auch zur Stelle! 😦 Warum, wieso? Keine Ahnung, nur soviel, heute habe ich kein Chilli und kein … Weiterlesen Würzburg steht in den Sternen!

Es lässt nicht locker!

Kaum steht die Ampel auf grün, schon .. werde ich wieder zu einer Zwangspause verdonnert. 😦 Ja, nach dem Freitags-30er mit Markus sah alles recht rosig aus, aber ab der darauffolgenden Nacht war recht rasch klar, jetzt wird mein Vorwärtsdrang schon wieder zumindest ein wenig eingebremst. Ein fetter Schnupfen, der sich mitlerweilen in Richtung Hals … Weiterlesen Es lässt nicht locker!

100% gibt es nicht, …

...aber 99% reichen mir auch! Nach meinem Marathon im Gesundheitswesen, kann jetzt endgültig Entwarnung gegeben werden. Alle nur erdenklichen Untersuchungen (nur mehr ein Herzkatheter wäre offen) waren positiv, also alles Bestens. Ich habe die uneingeschränkte Freigabe aller mich behandelnder bzw. untersuchender Ärzte! Das gibt natürlich wieder Auftrieb, wenn auch der Kopf noch nicht so richtig … Weiterlesen 100% gibt es nicht, …

Nun ja, …

... wie sieht's aus? Nachdem ich nach meinem nicht sehr erfreulichen Niedergang vor fast 3 Wochen alle nur erdenklichen Checks, auch jene, die ich als sehr kritisch weil womöglich existenzbedrohend (Kipptischlabor) ansehe, über mich ergehen habe lassen, finde ich schön langsam wieder Boden unter den Füssen. Ja so einfach ist das nicht, man denkt da … Weiterlesen Nun ja, …

Es ist zum Weinen!

Mann, oh Mann, was wäre da alles möglich gewesen! Heute doch nochmals etwas Tempo ins Spiel gebracht und die lange Treppe angegangen. Vorgenommen habe ich mir eine 4:30, denn das wäre mein geplantes Tempo für Frankfurt (unter der Voraussetzung, dass kein weiterer Rückschlag kommt). Dass es dann aber doch etwas anders, etwas schneller wurde, ist … Weiterlesen Es ist zum Weinen!

Schweren Herzens, aber doch!

Keine PB-Jagd beim Frankfurtmarathon Ja, wie die Überschrift schon sagt, es wird nix mit der Jagd auf die sub 3:00, leider. Die Probleme mit meinem Oberschenkel sind zwar nicht, so mein Physiotherapeut, eine direkte Verletzung, aber so wie sich das zeigt, sind die Altlasten, also der vor ca. 14 Wochen erlittene Muskelfaserriss (durch eine Blödheit … Weiterlesen Schweren Herzens, aber doch!

Der Weg zurück

Gut Ding braucht gut weil Die letzten Wochen waren recht fustrierend und entmutigend, aber aufgeben tut man bekanntlich nur einen Brief. Seit meiner Oberschenkelverletzung sind mitlerweilen schon 4 Wochen ins Land gezogen und erste Ansätze das Lauftraining wieder aufnehmen zu können, waren ernüchternd. In Summe war nun meine Regenerationsphase nicht 4 Wochen lang, sondern erstreckt … Weiterlesen Der Weg zurück

Erste Nachbetrachtung

Wie geht's mir, wie geht's meinem linken Haxn ? Nach dem sonntägigem langen Lauf hatte ich die Sorge, dass es meinem lädierten linkem Fuß nicht gut bekommen könnte. Am Tag des Laufes war es kein großes Problem, eigentlich fast schmerzfrei. Aber eben nur fast! 😦 Dass die Irritation nach wie vor vorhanden war, daran wurde … Weiterlesen Erste Nachbetrachtung