Jahresrückblick 2011

Ein für mich unglaubliches Laufjahr ging zu Ende In diesem Jahr hatte ich mir doch einiges vorgenommen. 15 Wettkämpfe sollten es werden! Letztendlich waren es dann 11 1/2 , denn beim Ganghofertrail in der Leutasch habe ich das Handtuch geworfen. 😦 Aber auch diese Anzahl ist immer noch nicht so schlecht, bedenke man, dass ich [...]

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Kein Erbarmen

Pause? Was ist das? ***Brooks Green Silent, stark bewölkt 16°, starker Wind*** Man möchts nicht für möglich halten was alles geht. Da auf meine Bitte, in nächster Zeit etwas mildere Trainingseinheiten für mich, der PG absolut kein Einsehen hatte, blieb mir nichts anderes über, als die schnellen 3 x 3000 m in 3:55 min/km zu [...]

Die Saison neigt sich dem Ende zu

Zeit, eine Jahresbilanz zu ziehen Nach den letzten drei Wochen mit den 2 Marathons innerhalb von 14 Tagen, ist es jetzt doch angesagt, ein wenig auf die Bremse zu treten. Zudem beginnt in einer Woche die Regenerationsphase, da ist nicht mehr viel bei mir zu erwarten. 😉 Eines möchte ich aber doch, und zwar die [...]

Meine GREIF-Bilanz 2009

So jetzt ist es Aktenkundig, eine Bilanz des Laufjahres 2009 wurde von Peter Greif in seinem Newsletter vom 01.12.2009 versendet. Diese Aussendung legt mir die Latte für 2010 recht hoch, motiviert mich aber zusätzlich. Ob es 2010 ebenfalls so gut läuft? Wird schwierig! 😉 Hier ein Auszug aus dem Newsletter von Peter Greif...... Die Königsdisziplin [...]