Nachschlag zum VCM

Ergebnissauswertungen Startnummer: 3042 Gesamtrang: 442 9. Rang in der Klasse M-55 von 334 421. von 5029 Männern Österreicherwertung (M-55/AUT): 3. Rang So schauen zufriedene Hobbysportler aus! 😉 Hier gehts zur Ergebnissdatenbank: VCM 2011 VCM 2011 – Mit dem Besten am Start Und so erlebten wir das Wienwochenende

Wochenende der Superlative

VCM 2011 - perfekt, perfekter, Bestzeit 17.04.2011, VCM - Vienna City Marathon, das war das Datum und das Ereignis auf das ich mich heuer im besonderen Maße ausgerichtet habe. Es soll ein Fest werden, mit Highligths gespickt und das nicht nur auf der Piste beim VCM in Wien, sondern auch abseits. Beides ist nicht nur … Weiterlesen Wochenende der Superlative

Neue Bestzeit über die 21,1 km

Hart aber erfolgreich Heute stand der ultimative Testlauf auf Wien an. Markus und ich hatten uns einiges vorgenommen und wollten dies auch in die Tat umsetzen. Das Wetter an und für sich eine Pracht, jedoch der zeitweise sehr kalte Wind war nicht gerade etwas von der angenehmen Sorte. Leider ware auch das Teilnehmerfeld sehr dünn, … Weiterlesen Neue Bestzeit über die 21,1 km

Nachlese

Eine kleine Nachbetrachtung Möchte in diesem Beitrag nochmals auf den zuvor geschriebenen Artikel, "Alternativtraining der Sonderklasse" zurückkommen. Hier möchte ich ein paar Impressionen dieser zwei Events, dem Skiurlaub in Hochserfaus und dem Valentinslauf in Innsbruck zeigen. 🙂 Nichts dokumentiert Freude, Spaß, Natur und Freundschaft als auch Anstrengung und Qual besser als ein Foto! Viel Spaß … Weiterlesen Nachlese

Alternativtraining der Sonderklasse

Eine Woche Skifahren in Serfaus 🙂 Beginnen möchte ich aber schon eine Woche früher. In dieser Woche davor hatte ich mit dem Training so meine liebe Not. Eine leichte bronchiale Verstimmung machte mir doch ein wenig zu schaffen. Speziell wenn es an die frische Luft ging. Daher beschloss ich, dass ich das Training reduziere, ein … Weiterlesen Alternativtraining der Sonderklasse