Nächster Ausflug in die WK-Szene

Der Bäcker Ruetz HM in Kematen So, nun war es wieder einmal so weit, nach dem Frühlingslauf Anfang April wollte ich meine kleinen Fortschritte auch auf dem Asphalt sehen und vor allem spüren. Heute war der Tag um eine kleine Zwischenbilanz zu machen. Wie seit 15 Jahren schon, wird in Kematen der Bäcker Ruetz Lauf … Weiterlesen Nächster Ausflug in die WK-Szene

Ein schöner Abschluss

HM Pitztaler Gletschermarathon Bevor es in die Regeneration geht, stand noch ein letzter Lauf an. Es sollte ein guter Abschluss der Saison werden, ein Lauf der doch noch etwas versöhnlich die Frühjahrssaison ausklingen lässt. Gemeinsam mit Markus startete ich in aller herrgottsfrüh Richtung Pitztal. Das Wetter war wesentlich besser als angesagt, ideal, die Startunterlagen schon … Weiterlesen Ein schöner Abschluss

Es hat sich gelohnt!

HM-Bestzeit, Lohn von harter Trainingsarbeit Zeit:       1:25:00 (neue PB) AK55:      1. Platz Herren:   53. Platz Gesamt: 55. Platz Fazit Das Formeltraining a la' Peter Greif hat doch gewirkt, und das sehr gut! 🙂 Ich hatte nicht gedacht, dass ich das so über die Bühne bringen kann. Das Selbstvertrauen, das … Weiterlesen Es hat sich gelohnt!

Sonntag ist Zahltag :-)

HM-Wettkampf am Bodensee Nun ist es soweit, der Countdown läuft, die Vorbereitung abgeschlossen. Eine kurze Zwischenbilanz möchte ich im Vorfeld doch loswerden, um dann mit dem Abschlussresümee zu sehen, wie es wirklich war. 😉 Jetzt zum momentanen Zeitpunkt bin ich von dem Formeltraining, dem Experiment vom PG, nur noch geschlaucht, ausgelaugt, mental müde und körperlich … Weiterlesen Sonntag ist Zahltag 🙂

Die erste Schlacht ist geschlagen

Der Ganghofertrail So nun war es wieder so weit, der erste Wettkampf liegt hinter mir. Ja, es war ein Kampf, im wahrsten Sinne des Wortes ! 😦 Mir war sehr wohl bewusst, dass ich erst die Regenerationstarre verlassen hatte und wieder in das volle Trainingspensum eingestiegen war und dass ich diesen Lauf ohne mich speziell … Weiterlesen Die erste Schlacht ist geschlagen

Vor Sardinien noch einen HM-WK

Kurzbericht HM Ruetzlauf So, das war wieder ein schöner Tag, mit einem tollen Event. 😉 Der Ruetz HM mit Markus gemeinsam war von Anfang an ein WK der aus dem Training heraus gelaufen wurde und als solches auch gesehen wird. Als Trainings-WK, mehr nicht und das stimmt mich auf meinem Fahrplan für Herbst sehr zuversichtlich, … Weiterlesen Vor Sardinien noch einen HM-WK